Online forløb

Et forløb der, hvor du er

Et online er for dig der gerne vil ændre din livsstil uden at skulle møde op et bestemt sted eller på et bestemt tidspunkt.

Forskellen er ganske enkelt, at du kan være i gang uanset om du er i Thailand eller i Thisted. Så længe du har internetforbindelse, så er du med.

Et onlineforløb foregår typisk på den måde, at du tilmelder dig et forløb og herefter vil du få adgang med det samme eller på et bestemt tidspunkt alt afhængigt af forløbet.

Du vil herefter få videoer og materiale løbende i den periode du har valgt. Og alt materiale vil ligge på din helt egen online kursusside.

Nemt og enkelt og bare rolig jeg hjælper dig hele vejen, uanset hvor håbløs du tror du er til teknink, såvil du kunne finde ud af det.

KOM I GANG MED AT SENSE DINE VANER

6 uger

Opstart når det passer dig

Indhold

Modul 1
Introduktion til Sense-pricipperne – så de kan anvendes i praksis.

Modul 2
Lær at planlægge dine måltider, så du undgår hovsa-løsninger.

Modul 3
Lær at forstå din sult og mæthed, og hvordan du tackler den.

Modul 4
Find dit mål og motivation, så du kan komme i mål med dit vægttab. 

Modul 5
Kortlæg og undersøg dine “dårlige vaner, så de kan ændres. 

Modul 6
Luk spisekassen og kom videre, så du ikke giver op nu.

Det får du

15 undervisningsvideoer, hvor jeg tager dig kærligt og pædagogisk gennem ugens tema.

10 skræddersyede øvelser som hjælper dig med at omsætte undervisningen til redskaber i din hverdag.

Opstartspakke

Tilsendt med DAO:

Eksklusiv Sensebog – Kom godt i gang (Værdi 250,-)

Køleskabsophæng

 

Tid & Sted

Du har adgang til materialet i 365 fra købsdato.

Hvornår:
Når det passer dig

Hvor:
Der hvor du er

Pris

995 kroner

Kan betales i 1 eller 2 rater

KOM I GANG MED AT SENSE DINE VANER

12 uger

Opstart januar, april, august og oktober.

Indhold

Modul 1
Introduktion til Sense-pricipperne – så de kan anvendes i praksis.

Modul 2
Lær at planlægge dine måltider, så du undgår hovsa-løsninger.

Modul 3
Lær at forstå din sult og mæthed, og hvordan du tackler den.

Modul 4
Find dit mål og motivation, så du kan komme i mål med dit vægttab. 

Modul 5
Kortlæg og undersøg dine “dårlige vaner, så de kan ændres. 

Modul 6
Luk spisekassen og kom videre, så du ikke giver op nu.

Det får du

Online kostvejledning og Coaching via sikker mail i alle 12 uger.

Individuel screening af din fysiske og mentale sundhed.

15 undervisningsvideoer, hvor jeg tager dig kærligt og pædagogisk gennem ugens tema.

​10 skræddersyede øvelser som hjælper dig med at omsætte undervisningen til redskaber i din hverdag.

Opstartspakke

Tilsendt med DAO:

Eksklusiv Sensebog – Kom godt i gang (Værdi 250,-)

Køleskabsophæng

 

Tid & Sted

Du har adgang til materialet i 365 fra købsdato og 12 ugers vejleding og coaching fra opstartsdatoen.

Hvornår:
Når det passer dig

Hvor:
Der hvor du er

Pris

1795 kroner

Kan betales i 1,2 eller 3 rater

Hvad Er Det Rigtige Forløb For Mig?

Kontakt mig i dag

Ring eller skriv en besked her, og jeg kontakter dig hurtigst muligt.

Adresse

Industrivej 21B
4000 Roskilde

Åbningstider

Man-, ons-, fredag : Efter aftale
Tirsdag 7-20
Torsdag 10-20